Zdrowe oczy - profilaktyka

[Leah]

A mi się wydaje, że nie można się ograniczać do borówki czy zielonych warzyw, jedzmy wszystkiego po trochu, a na pewno nie zabraknie nam żadnego ze składników

[mirabel]

Tak zgadzam się z poprzednią wypowiedzią trzeba jeść wszystkiego po trochu, bo kazdy owoc czy warzywo ma inne składniki odżywcze i witaminowe, więc zachęcamy teraz zaczyna się sezon truskawkowy , mniammmm..

[dzika]

Ja jem z warzyw i owoców to,na co mam ochotę w danej chwili,bo mam wrażenie,że organizmowi właśnie tego brakuje.

[wCzteryOczy]

Tak zgadzam się z poprzednią wypowiedzią trzeba jeść wszystkiego po trochu, bo kazdy owoc czy warzywo ma inne składniki odżywcze i witaminowe, więc zachęcamy teraz zaczyna się sezon truskawkowy , mniammmm..

Oj ja też się nie mogę doczekać truskawek

[niki]

Mmm..., truskawki ze śmietanką, lub ewentualnie makaron z truskawkami i śmietanką- pycha

[Nela]

A orientuje sie ktoś ile cennych dla organizmu substancji wchłaniamy jedząć prztrwory? np dźem z borówki? ile procentowo mniej niż ze świeżych owoców?

[dzidzia_85]

niestety. ale im większy stopień przetworzenia tym mniej roznych substancji

[wCzteryOczy]

To akurat nieprawda. Przyswajalność skłaników odżywczych z produktów typu dżemy, pulpy, kiszonki jest zdecydowanie większa poprzez kwaśne środowisko, które sprzyja wchłanianiu składników odżywczych znajdujących się w warzywach i owocach. Jeżeli przetwory (tu należy zaznaczyć, że mowa o przetworach domowych, lub innych dobrej jakości) nie mają dodatku octu i wielkich ilości dodanego cukru, to są bardzo zdrowe.

[fajna-brunetka]

wiadomo, że świeże owoce i warzywa są najlepsze ale nie oszukujmy się te które są obecnie w sprzedaży nie są tak pełnowartościowe z powodu małej ilości słońca- i póki co to i cena jest wyższa i jakośc nie jest najlepsza właśnie przez brak słońca- teraz powinno już byc tylko lepiej bo podobno słońce ma być na dłużej więc gruntowe plony powinny ruszyć.

[dzika]

W każdej branży dziś każdy chce zarobić,szczególnie jak jest na coś sezon.Pędzi warzywa i owoce chęmią,a my to kupujemy-niestety .